У вас постпраздничный синдром? Используйте эти приложения, чтобы преодолеть это!
Праздники закончились, пора возвращаться к рутине. Адаптировать разум ко всем задачам, которые мы должны выполнять в повседневной жизни, непросто. Так называемый постпраздничный синдром может появиться в любое время, и это может повлиять на ваше тело. Чтобы помочь вам преодолеть физические и психологические расстройства, которые могут вас вызвать, мы разработали список приложений, позволяющих избавиться от усталости и стресса.
Пусть ничего не спит
Неравномерность расписания, с которым вы ложитесь спать в отпуске, может снизить качество сна, вернувшись к рутине. Если вы заметили, что у вас проблемы с отдыхом ночью, ваше устройство Android может стать хорошим союзником, чтобы попрощаться с состоянием бодрствования.
[appbox googleplay compact com.runtastic.android.sleepbetter.lite]
Существуют такие инструменты, как Sleep Better with Runtastic, которые позволяют вам полностью контролировать часы своего сна, обнаруживать определенные проблемы и пытаться улучшить аспекты вашей повседневной жизни, которые их вызывают. Например, приложение побудит нас больше заниматься спортом днем, чтобы больше утомляться с наступлением темноты.
[appbox googleplay compact com.eyefilter.nightmode.bluelightfilter]
Существуют различные исследования, которые подтвердили, что синий свет экранов может активировать нас больше, чем хотелось бы. Такое частое воздействие электронных устройств может привести к проблемам с засыпанием. Поэтому очень практично установить такую утилиту, как Ночной режим – фильтр синего света, который уменьшает синий свет мобильного телефона, чтобы он принимал более теплый тон, не уменьшающий сонливость.
[appbox googleplay compact net.relaxio.relaxio]
А если вам больше нравится расслабляться через ухо, в каталоге Android мы можем найти такие инструменты, как White Noise Generator – Relaxio или Sleepo: Relaxing Sounds, с помощью которых вы можете воспроизводить множество расслабляющих звуков, которые помогут вам уйти от мыслей. Одним из преимуществ этих приложений является то, что мы можем даже запрограммировать время, в течение которого звуковой эффект будет длиться, на случай, если мы заснем во время прослушивания.
[appbox googleplay compact net.relaxio.sleepo]
Не забывай ни одной задачи
После праздников мы должны заняться повседневными делами, и вместе с этим нам придется решать множество задач каждый день. Из-за этого очень важно иметь некоторые инструменты на нашем мобильном телефоне, которые помогут нам собрать все задачи, чтобы ничего не оставалось в чернилах.
[appbox googleplay compact com.journey.app]
Записывать вещи в повестке дня все еще возможно, даже если мы оставим бумагу и карандаш. Путешествие – это приложение, с помощью которого вы можете записать все свои незавершенные задачи в виде повестки дня. Вы даже найдете возможность включить фотоальбом или записать место, где вы делали каждое занятие.
[appbox googleplay compact com.microsoft.todos]
Более минималистичные по своим функциям, но не менее производительные и элегантные – это два лучших диспетчера задач, которые мы находим в каталоге Android. Речь идет о Microsoft To-Do и Google Tasks, двух утилитах, с которыми вы не пропустите ни одной невыполненной задачи. С их помощью вы можете отметить обязательства, которые должны быть приняты, и те, которые уже приняты, чтобы не забыть ни о каких.
[appbox googleplay compact com.google.android.apps.tasks]
А если вам нужно заранее запланировать все незавершенные задачи и встречи, Google Calendar – идеальный календарь, в котором можно запланировать любое обязательство, чтобы наш мобильный телефон напоминал нам о приближении. Его главное преимущество заключается в возможности синхронизации с другими приложениями Google, которые мы установили в терминал.
[appbox googleplay compact com.google.android.calendar]
Не преодолевайте тревогу по поводу возвращения к работе
Если вы столкнулись с горами накопленной работы, когда приехали из отпуска, и вы не можете избежать завершения рабочего дня передозировкой стресса, вы всегда можете прибегнуть к различным приложениям, чтобы успокоить нервы и сохранить спокойствие.
[appbox googleplay compact com.calm.android]
Спокойствие – фантастический инструмент, с помощью которого вы можете медитировать и выработать более счастливый и позитивный настрой после каждого использования. Его интерфейс позволит вам насладиться десятками расслабляющих пейзажей в сопровождении успокаивающих звуков.
Также см: Sneak Ops Apk – Скачать v1.0.3 Последняя версия
В той же строке мы находим приложение для медитации. С помощью этого приложения вы можете выполнять различные упражнения на абстракцию, чтобы уменьшить напряжение нашего тела и гармонизировать ум.
[appbox googleplay compact app.meditasyon]
А чтобы расслабиться в полном цвете после напряженного рабочего дня, нет ничего лучше, чем такое приложение, как Colorfy, которое позволяет раскрашивать множество привлекательных рисунков. Утилита представляет галерею, полную различных стилей и тем, чтобы придать вашему устройству Android хроматический оттенок. Одна из многих альтернатив, которые существуют в приложениях для раскрашивания в Android.
[appbox googleplay compact com.fungamesforfree.colorfy]
Очистите свой разум небольшим спортом
Сопровождение нашего распорядка различными видами спорта очень важно, чтобы возвращение в отпуск было более сносным. Если у нас нет времени записаться в тренажерный зал, то упражнения дома могут быть хорошим планом. С такими приложениями, как Home Workout или Keep – Home Workout Trainer вы можете выполнять свои собственные распорядки для достижения видимых результатов в среднесрочной перспективе.
[appbox googleplay compact homeworkout.homeworkouts.noequipment]
[appbox googleplay compact com.gotokeep.keep.intl]
А если вам больше нравится заниматься спортом на открытом воздухе, Endomondo – это привлекательный «трекер», с помощью которого вы можете отслеживать спортивные мероприятия, которые вы выполняете на улице, пешком или на велосипеде. Утилита покажет вам после каждого сеанса сожженные калории, пройденные километры или поездку в пределах карты города.
[appbox googleplay compact com.endomondo.android]
Для получения дополнительной информации посетите наш сайт techverses.com и узнайте, что вы хотите.
